Iluminação do Quarto: 7 Erros que Atrapalham seu Sono
Já acordou no meio da noite, sem conseguir voltar a dormir, se sentindo mais cansado do que quando deitou? A iluminação do quarto pode ser a vilã por trás dessas noites mal dormidas! Saber identificar e corrigir os erros na iluminação do quarto é o primeiro passo para transformar seu refúgio em um santuário de…
